「プラスチックを減らしたいけれど、家族があまり協力してくれない」「一人で頑張っていても、本当に効果があるのか不安になる」そんなふうに、エコな暮らしに孤独を感じたことはありませんか。実は、同じような悩みや目標を持つ仲間はたくさんいます。最近では、生協や自治体、SNSなどで「エシカルチャレンジ」という参加型の企画が増えています。今回は、ゲーム感覚で参加できて、誰かとつながる温かさを感じられる、新しいエコの楽しみ方をご紹介します。
小さな宣言から始める3つのステップ
「チャレンジ」といっても、難しい課題をクリアする必要はありません。日記を書くような気軽さで参加できるのが魅力です。まずは、自分に合った場所を見つけてみましょう。
ステップ1：参加できる企画やハッシュタグを探す
まずは、身近なコミュニティを覗いてみましょう。生協（コープ）では、組合員が環境配慮行動をレポートし合う「エシカルチャレンジ」などの企画が定期的に行われています。また、インスタグラムなどのSNSで「#エシカルな暮らし」「#ゼロウェイストチャレンジ」といったハッシュタグを検索するだけでも、立派な参加の第一歩です。
ステップ2：ハードルの低い目標を宣言する
参加する場が見つかったら、あるいは自分のSNSアカウントで、小さな目標を立ててみましょう。「今週はペットボトルを買わない」「食べ残しをゼロにする」など、具体的で達成しやすいものがおすすめです。誰かに宣言することで、程よい責任感が生まれ、三日坊主を防ぐことができます。
ステップ3：実践した結果をシェアする
実際にやってみてどうだったか、写真や短い文章で記録に残します。「水筒を持参できてよかった」という成功だけでなく、「ついうっかり買ってしまった」という失敗談も貴重なレポートです。飾らないリアルな感想こそが、他の人の参考になり、共感を生みます。
「いいね」が励みになる、つながりの力
こうした活動に参加する一番のメリットは、モチベーションが続くことです。
自分の投稿に「いいね」がついたり、「私も真似してみます」とコメントをもらえたりすると、一人ではないという実感が湧き、とても励まされます。また、他の人のレポートを見ることで、「野菜の皮でこんな料理ができるんだ」「その洗剤なら私も使えそう」といった新しいアイデアや知恵をたくさん吸収できます。
生協などのコミュニティでは、集まったレポートが広報誌に掲載されたり、どれくらいのCO2が削減できたかが集計されたりすることもあります。自分の小さな行動が、大きな数字の一部になって社会に貢献していると実感できるのは、コミュニティならではの醍醐味です。
映えなくていい。比較せずに楽しむ心
他の人の素敵な投稿を見ていると、つい自分の暮らしが地味に見えて落ち込んでしまうことがあるかもしれません。でも、エシカルチャレンジの目的は、おしゃれな写真を撮ることではありません。
大切なのは、リアルな生活の中で工夫することです。茶色いお弁当でも、使い古した容器でも、そこに環境への配慮があれば、それはとても美しいものです。「映え」を気にして疲れてしまっては本末転倒。他人と比べず、昨日の自分より一歩進んだことを喜ぶスタンスを忘れないでください。また、他人の行動に対して批判的にならず、それぞれのペースを尊重し合うことも、コミュニティを長く楽しむコツです。
まずは「#エシカル」で検索してみよう
今週末は、スマホを開いてSNSや検索エンジンで「エシカルチャレンジ」や「#サステナブルな暮らし」と検索してみませんか？
そこには、あなたと同じように試行錯誤しながら、暮らしを楽しんでいる人たちの姿がたくさんあるはずです。まずは素敵な投稿に「いいね」を押すことから始めてみましょう。その指先のアクションが、あなたを新しい仲間とのつながりへ導いてくれます。一人じゃなかったんだ、と思えるだけで、明日からの暮らしがもっと楽しくなるはずです。